養生

早前買了本女性雜誌(無聽錯，我竟然會買雜誌!!!!!)，內裏提到若想提升你的睡眠質素另加調理身體的話，那就足浴(又即浸腳)吧!!! 我看完整篇之後，簡直有叮一聲的感覺：本人睡眠質素略差，身體也不見得好到那裏去。基於自己年紀都不少了，好歹健康應當放在第一位，還有貪新鮮等重重重重原因下，我決定要實行我的每晚浸腳計畫(眼睛發光配上背脊有光環)。


那篇令我叮一聲的文章是這樣寫的：「中醫建議，晚上睡前以粗鹽入熱水進行足浴，浸泡十至十五分鐘，具有運行氣血，聯絡臟腑的作用..........(下略)」那位筆者試後也覺得當晚睡得很好，之後我再到goggle大神找資料看看，鹽水浸腳真的好。厲。害!!!!!!!!!!

決定之後就四處找木桶，可惜就是找不到，上面那張是偷自淘寶的相，救命丫淘寶賣這個都已經$150了，朋友們如發現有木桶的蹤跡，請話過我知，大感謝!!!為何一定要木桶?純粹個人喜好，就因為遲遲都買不到木桶，所以今天迫於無奈下買了個很醜樣很醜樣很醜樣的膠盆，就是醜樣得貼照片上來大家會笑我那種，所以，不貼!!


今晚將會第一浸，哎呀，我感覺自己又往歐巴桑方向邁前一大步了XDDD